Rezepte

Rezepte · 16. April 2021

Dattelshake von Andrea

Für 1 Portion: Anzahl Zutat Menge 1 Banane 150 g 1-2 EL Haferflocken 15 g 2 EL Wasser 40 g 6 Dattel oder Dattelpaste 60 g 1 TL Kakaopulver oder Backkakao 4 g

Rezepte · 13. April 2021

Haferbrot mit Hirse von Andrea

Andrea teilt ihr tolles Rezept mit uns. Auf den Fotos könnt ihr die Zubereitung und den Ernährungskreis des Haferbrots mit Hirse sehen. Viel Spaß beim Nachbacken.

Rezepte · 12. April 2021

Pfundspfanne

Annerose hat mir ein Rezept übermittelt mit der Bitte, um die Erstellung eines Ernährungskreises. Die Pfundspfanne ist superschnell vorbereitet.

Rezepte · 08. April 2021

Omas Joghurt-Brötchen

Vera hat mir ein Rezept für Brötchen mit Joghurt geschickt mit der Bitte, einen Ernährungskreis zu ermitteln.

Rezepte · 03. April 2021

Dieses Rezept wurde von Anke eingereicht. Ich habe die Nährstoffe des Gerichtes ermittelt. Es werden der Ernährungskreis und alle Nährstoffe tabellarisch angegeben. Wie viel Ballaststoffe hat wohl das Gericht? Wie viel Selen? Welche Fettsäuren sind vertreten? ...